Pressemelding

Velkommen til lansering av Berit ny bok ’12 uker’

Velkommen til lansering av Berits nye bok

 

12 UKER

til et sunnere liv og en smalere midje

 

24. april kl 18:00

Gyldendalhuset, Sehestedsgate 4,  Oslo

 

Den godeste Klaus Sonstad har prøvd programmet i boken
og kommer til lanseringen for å dele sin erfaring!

Påmelding

—————————————————————————————————

12 uker innbydelse lansering

—————————————————————————————————

Litt om boken

Vær med på Berits 12-ukers nytelsesreise til et sunnere liv med en smalere midje!

I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå.

Når du legger på deg, legger de ekstra kiloene seg som regel rundt midjen. Bukfettet øker din risiko for livstilssykdomer som type-2 diabetes, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, depresjoner, demens og flere typer kreft. Bukfettet kan også forstyrre din sinnsstemning og konsentrasjon.

Dette er ikke en diett basert på å telle kalorier, men en plan for hvordan du kan endre kostholdet og spise deg mett på mat som øker forbrenningen og sikrer din helse.

Hver uke får du veldokumenterte tips og fristende oppskrifter slik at du over 12 uker kan krympe midjen, bedre livskvaliteten og få et lysere sinn.

  • Boken inneholder over 60 fantastiske oppskrifter!
skoerost med baer 12 uker

—————————————————————————————————

Litt om forfatteren

Lege og livsnyter Berit Nordstrand er forfatter bak suksessene Mat med mer (Fraiva, 2012) og Mat til sinns (Fraiva, 2013). Hun er mor til 6 barn i alder 6-23 år, og har i over 20 år fordypet seg i medisinsk forskning rundt sammenhengen mellom mat og helse.

Berit er kjent for sine inspirerende foredrag og sitt smittende engasjement for at alle skal kunne nyte maten de spiser til hverdags og samtidig minimere risikoen for livstilssykdommer og nyte av best mulig livskvalitet.

Boken er utgitt av Gyldendal i samarbeid med Fraiva.


ToppBar_Lowres